身体運動の理解を目標とし，主に力学を中心に解説した物理学の入門テキスト．半期の講義にあわせた章構成と頁数．物理の現象を順を追って理解できる図に，「です・ます調」のわかりやすい解説を対応させている．数式・公式はできる限り控え，また，章末に練習問題を，本文脇の余白には補足説明とリハビリテーション・身体運動での応用例をコラム的に配置した．学生が興味をもって読み進められるテキスト．

【内容目次】
0講　なぜ物理学が必要か
　状態を数値で表す
　力について理解する
1講　バネの伸びと力の合成
　重りの重さとバネの伸び
　バネを伸ばす力
　力を矢印で表す
　力の足し算
　力の合成
　平行な力の合成
2講　テコの原理と第1のテコ
　テコの原理
　第1のテコ
　支点と力点の距離
　力の効果（回転）のつり合い
　力のモーメント
　力のモーメントのつり合い
3講　第2のテコ・第3のテコ
　第2，第3のテコ
　力のモーメントの計算
4講　輪じく・滑車・歯車
　輪じくとは
　輪じくのしくみ
　滑車とは
　定滑車
　動滑車
　回転を伝動する装置
5講　生体の中のテコ
　テコにかかる力をみきわめる（1）
　テコにかかる力をみきわめる（2）
　テコにかかる力をみきわめる（3）
6講　下肢に存在するテコ
　足部のテコ
　片脚立ち
7講　作用・反作用，力の分解，
　斜面，振り子，摩擦力
　作用・反作用（1）
　作用・反作用（2）
　作用・反作用（3）
　力の分解（1）
　力の分解（2）
　摩擦力
8講　物体の位置と座標系
　座標軸の考え方
　2次元座標系
　物体の移動をグラフで表示する
　3次元座標系
9講　物体の速度と座標系
　速度を矢印で表示する
　速度の成分
　速度の変化をみる
10講　物体の速度と加速度
　加速度とは何か
　空中を飛ぶボールの加速度
　バネでつるしたボールの加速度
11講　力と加速度
　動いている物体の加速度
　バネが出す力
　力と加速度の関係
　加速度と力の成分表示
12講　力学的仕事とエネルギー
　力学的仕事
　位置エネルギー
　運動エネルギー
　力学的エネルギー保存の法則
　空中を飛ぶボールの力学的エネルギー
　振り子の力学的エネルギー
　重力を利用した動き
13講　浮力と水の圧力
　圧力
　大気圧
　水の圧力
　液体の力
　浮力
　水中の抵抗
X講　電気回路
　発電のしくみ
　電気が届くまで
　乾電池と電気回路の基本
　電流と電圧の関係：オームの法則
　電圧降下とは
　電圧降下を計算してみる
　特殊な電気部品（1）
　特殊な電気部品（2）
Y講　波・音・熱・光・電波
　波
　音
　ドップラー効果
　熱
　光
　目でみえる光
　光の波長による分離
練習問題の解答
索引