書名 |
リアライン・トレーニング ―<体幹・股関節編> |
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筆頭著者 |
蒲田和芳・著 |
出版社名 |
講談社 |
ISBNコード |
ISBN978-4-06-280658-9 |
発行年 |
2014年7月 |
判型 / 頁数 |
B5判 / 174頁 |
分類 |
リハビリテーション/理学療法 |
価格 |
定価3,960円(本体3,600円 税10%) |
![内容](/images/komidashi_naiyo.gif)
理想の関節運動を取り戻し、競技力を高める!
スポーツドクター、理学療法士、柔道整復師、アスレティックトレーナー、アスリート、
トレーニング指導者、スポーツ愛好家向け。
関節のアライメントや動きの異常を見極め、ゆがみを解消する新しいトレーニング理論。
その理論的背景とエクササイズや徒手療法の実際の様子を、図や写真を多用して詳細に
解説。
![目次](/images/komidashi_mokuji.gif)
第Ⅰ部 <総論>
第1章 リアライン・セラピー
第2章 リアライン・トレーニング
第Ⅱ部 <各論>
第3章 「コア・体幹」のリアライン・トレーニング
第4章 コア・体幹① ローカル・リアラインとローカル・スタビライズ
第5章 コア・体幹② グローバル・リアライン,グローバル・スタビライズ,
コーディネート
第6章 コア・体幹③ 「リアライン・コア」を用いたコア・体幹のトレーニング
第7章 股関節・鼠径部のリアライン・トレーニング